Über mich
A L A N A K A S T E K 지
Doula - Mama - Frau
DOULA – Der Begriff der alles für mich veränderte!
Es war wie ein Sog. Ich las die Informationen nicht nur mit meinen Augen – Jede Zeile spürte ich in meinem Herzen. Mit jeder Faser meines Seins wusste ich, dies ist, wofür ich hier bin.
Für mich war sofort klar: Ich werde Doula!
So entstand langsam aber sicher Mamihood Hamburg –
Ein Safe Space für Frauen* in jeder Lebenssituation und mein großes Herzensprojekt.
Aus dem Traum, Mamas auf ihrer Geburtsreise zu begleiten und Communities für Frauen* zu schaffen, wurde über die Jahre Realität.
Seit 2022 darf ich als Doula Frauen in der Schwangerschaft, während der Geburt und im Wochenbett begleiten.
Neben der klassischen Doula - Geburtsbegleitung biete ich Unterstützung im Wochenbett als Postpartum Doula (Mütterpflegerin/Haushaltshilfe) 산후조리 an. Weitere Angebote, wie Hypnobirthing Kurse zur Geburtsvorbereitung (1:1 oder Gruppenkurse), Frauenkreise, Workshops, individuelle Rituale und Mama Blessings, kannst du bei mir buchen.
Ich bin Alana, Mama von zwei Kindern an der Hand und einem Sternenkind im Herzen. Zusammen mit meiner Familie lebe ich im schönen Hamburger Norden.
Die Geburten meiner Kinder und die Erfahrung, ein Kind zu verlieren waren wie ein Weckruf für mich. Ich suchte nach Antworten auf Fragen, welche ich mir vorher nicht gestellt habe:
Wie kann Geburt in Würde und voller Freude stattfinden?
Was braucht es für eine selbstbestimmte Geburt?
Ist es möglich, angst- und schmerzfrei zu gebären?
Was kann getan werden, damit Frauen trotz “Hebammen-mangel” sich während der Geburt nicht alleingelassen und hilflos fühlen?
Qualifikationen
2021
-HypnoBirthing Kursleiterin (Zertifiziert – HypnoBirthing Gesellschaft Europa)
2022
-Doula Ausbildung (Zertifiziert – Melanie Schöne)
-Workshop “REBOZO” (Mirjam de Keijzer)
-Workshop “Herzensfaden, Babyheilbad” (Brigitte Meissner)
2023
-Women’s Circle Facilitator Training (Zertifiziert – Aiste Anandi)
-Shamanic Life Coach (i.A. – Transformation Academy)
2024
-HypnoBirthing Kursleiterin (HypnoBirthing Gesellschaft Europa)
-Women’s Circle Facilitator Training (Aiste Anandi)
-Workshop “Mein erstes Vor- und Nachtreffen als Doula und mehr” (Silvia Helm-Browne)
-Workshop „Geburtsbegleitung bei Expats und Flüchtlingen, sowie Paaren aus anderen Kulturen”(Silvia Helm-Browne)
-KGH Hypnobirthing Teacher Training
2025
-Erste-Hilfe-Kurs (Erste-Hilfe-Kurs Hamburg)
Mitglied bei Doulas in Deutschland e.V.
