sicher gehalten

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liebevoll begleitet

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ganzheitlich informiert

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sicher gehalten • liebevoll begleitet • ganzheitlich informiert •

Angstfrei und selbstbestimmt gebären – Liebevolle Geburtsbegleitung in Hamburg.

Ich begleite dich in der Schwangerschaft, während der gesamten Geburt und im Wochenbett – individuell angepasst auf deine Wünsche und Bedürfnisse.

✔ Ich informiere und höre zu.
✔ Ich unterstütze und stärke dich.
✔ Ich halte und begleite dich.

Bereit, dir deine Traumgeburt zu schenken?

Eine liebevolle Begleiterin,
die dich umsorgt wie eine Schwester,
leitet wie ein Leuchtturm im Sturm auf hoher See
und dir einen sicheren Raum gibt, der sich anfühlt wie die Gebärmutter für dein Baby.

Eine Doula übernimmt weder medizinische Tätigkeiten noch kann sie eine Hebamme ersetzen!
Die Begleitung durch eine Doula ist in den meisten Fällen eine Privatleistung.

Geburt heißt,
Vertrauen, Loslassen, Hingabe.

Geburt ist mehr als ein Besuch im Krankenhaus:
Der Geburtstag deines Kindes ist nicht nur der Moment, an dem dein Baby das Licht der Welt erblickt, sondern auch der Tag deiner Geburt als Mutter!

Als deine Doula begleite ich dich dabei, deine Geburtsreise bewusst wahrzunehmen, diese zu schätzen und ihr den Raum einzuräumen, den sie verdient!

Klicke hier und erfahre mehr über die Vorteile einer Doula-Geburtsbegleitung.

“IF A DOULA WERE A DRUG, IT WOULD BE UNETHICAL NOT TO USE IT.”

– JOHN H. KENNELL, M.D.

Kinderarzt, Bindungsforscher, Mitbegründer von DONA International

Deine Geburtsbegleitung mit Doula Alana - in Hamburg

Die erste Wahl für alle Frauen, die den Zauber der Geburt ganz bewusst und voller Freude erleben wollen.

Vom positiven Test, bis ins Wochenbett an deiner Seite – Gemeinsam schaffen wir die Basis für deine Traumgeburt.


Als Doula biete ich dir eine umfassende, persönliche Begleitung durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett – maßgeschneidert auf deine Wünsche und Bedürfnisse. Mein Ziel ist es, dir und deinem Partner/ deiner Partnerin eine unterstützende, beruhigende Präsenz zu bieten, die euch auf eurer Geburtsreise stärkt.

Du wünschst dir weitere Treffen, ein Mama-Blessing oder möchtest dich mit Hypnobirthing auf die Geburt vorbereiten?

Kein Problem: Ich erstelle dir ein individuelles Angebot, passend für jede Situation.

PENNY SIMKIN,

Geburtsforscherin und Doula

„Frauen, die während der Geburt von einer Doula unterstützt werden, benötigen seltener medizinische Eingriffe und sind mit ihrem Geburtserlebnis häufiger zufrieden.“

Doula Geburtsbegleitung

Unsere gemeinsame Geburtsreise – So könnte deine Doula-Begleitung aussehen*

*Angebote können individuell zusammengestellt werden. Preise und Leistungsumfang kann abweichen.

  • Erstes persönliches Treffen und Kennenlernen

    • Themen:

      • Kinderwunschzeit

      • Paarbeziehung

      • bisherige Schwangerschaft und vorherige Geburten

      • Beschwerden

      • Wünsche und Bedürfnisse

      • Sorgen und Ängste

      • Zeit für offene Fragen

  • Bei unserem zweiten Treffen gehen wir genauer auf Vorstellungen ein und stärken durch Wissen das Vertrauen in die eigene Geburtskraft.

    • Wir blicken erneut auf deine Ängste und lösen diese ua. mit Hypnobirthing Techniken auf.

    • Welche Wünsche hast du, welche hat dein Partner/ deine Partnerin und wie können diese umgesetzt werden?

    • Wir schauen uns die Physiologische Geburt genauer an, um zu verstehen, was dich bei der Geburt deines Babys erwartet.

  • Bei unserem letzten Treffen vor der Geburt, treffen wir letzte Vorkehrungen, klären offene Fragen und spannen den Bogen zum Wochenbett.

    • Themen:

      • Wo sind noch Wissenslücken

      • Was muss in die Kliniktasche

      • Habe ich alles fürs Baby?

      • Was erwartet mich im Wochenbett und wie bereite ich diese Zeit vor?

      • Mama-blessing, fette Henne, Plazentakapseln und co.

Schwangerschaft – Unsere drei Treffen

  • Ich gehe für dich +/- 10 Tage um deinen ET in Rufbereitschaft.

    • 24/7 Erreichbarkeit

    • Backup-Doula für Notfälle inkl.

  • Sobald die Geburt losgeht, begleite ich dich kontinuierlich am Geburtsort deiner Wahl.

    • Meist verbringen wir die erste Zeit gemeinsam Zuhause und sammeln Kraft für die Geburt

    • Zusammen fahren wir an den Geburtsort deiner Wahl (Keine Alleingeburten)

    • Ich bleibe, bis euer Baby geboren ist und ihr euch sicher und umsorgt fühlt

      Kein Schichtwechsel! Keine hilflosen Momente alleine!

Geburt

  • Ich besuche euch im Wochenbett, sobald dir danach ist.

    Hier ist Zeit für dich und deine Eindrücke der Geburt:

    • Wie wurde die Geburt erlebt

    • Einordnen der Geschehnisse

    • ggf. Gedächtnislücken auffüllen

    • Wie verlief das Wochenbett bisher

    • Welche Bedürfnisse gibt es aktuell

Wochenbett

  • Du bist dir nicht sicher, ob eine Doula das richtige für dich ist?

    In einem 15 Minütigen Telefonat kannst du mir all deine Fragen stellen und wir schauen, ob wir zueinander passen.

  • Unser nächstes Treffen ist noch etwas hin aber etwas brennt dir auf der Seele? Du hattest einen großartigen Arzttermin oder möchtest einfach nur kurz etwas Fragen?

    Zusätzlich zu unseren Treffen, stehe ich dir via Messanger zur Seite und habe dort auch offenes Ohr für dich.

    (WhatsApp, Telegram, Signal, SMS)

  • Nach unserem letzten Treffen erhältst du von mir einen liebevollen Geburtsbericht auf Wunsch inkl. Fotos

  • Als zertifizierte Hypnobirthing Kursleiterin stelle ich dir mein Wissen auch während der Geburtsbegleitung und zur Verfügung. Zu einem vergünstigten Preis kann die 1:1 Hypnobirthing-Coaching in die Doula-Begleitung integriert werden.

Bonus

Weitere Leistungen

  • zusätzliche Treffen – 100€/Std

FAHRTKOSTENPAUSCHALE Ab 10km Entfernung fallen 0,50€/km an.
Ein kostenloses, 15-minütiges Discovery Call ist immer enthalten. Wenn du magst, folgt ein Kennenlern-Termin am Ort deiner Wahl. Für das Kennenlernen berechne ich 50€, welche verrechnet werden, sollte es zu einem Auftrag kommen.

  • Alana ist extrem fürsorglich und hat so einen großen Wissensschatz zum Thema Schwangerschaft, Geburt und Mama/Frau sein. Bei ihr habe ich mich in den besten Händen gefühlt. Danke liebe Alana!

    Jana A.

  • Ich habe mich super wohl gefühlt bei Alana! Sie hat mich mit sehr viel Kompetenz, Expertise und Einfühlungsvermögen ganz wundervoll unterstützt 🥰 Dankeschön!

    Ronja v. T.

  • Ich hatte eine traumhafte Hausgeburt mit Alana, habe mich vollkommen wohl und sicher mit ihr gefühlt.

    Alicia B.

  • Alana hat uns als Doula in meiner Schwangerschaft sowohl persönlich als auch digital begleitet und stand uns die gesamte Schwangerschaft und darüber hinaus auch im Wochenbett zur Seite. Wir haben uns bei ihr jederzeit gut aufgehoben gefühlt und können sie von Herzen weiterempfehlen! Vielen Dank für die tolle Begleitung liebe Alana!!

    Angelina K.

Ein paar Zahlen.


In 23 internationalen Studien* wurden positive Auswirkungen der Anwesenheit einer Doula bereits nachgewiesen. Diese sind unter anderem: 

  • 50% geringere Wahrscheinlichkeit für einen Kaiserschnitt

  • Bis zu 28% weniger Bedarf an Schmerzmitteln oder Anästhesie

  • Die Geburtsdauer kann um bis zu 25% verkürzt werden

    Weiterlesen …

*(Quelle: “Continuous support for women during childbirth”; Hodnett ED, Gates S, Hofmeyr GJ, Sakala C; The Cochrane Collaboration and published in TheCochrane Library 2012, Issue 10)

Kapazität

DOULA BEGLEITUNG

2 0 2 5

August ausgebucht

September buchbar

Oktober buchbar

November buchbar

Dezember reserviert

2 0 2 6

Januar geringe Kapazität

Februar buchbar

März buchbar

April buchbar

Mai buchbar

Juni buchbar

Juli buchbar

August buchbar

September buchbar

Oktober buchbar

November buchbar

Dezember geringe Kapazität

Dein Geburtsmonat ist ausgebucht?
Es lohn sich, ihn trotzdem anzufragen –
Ich freue mich von dir zu hören.